Le jardin potager bio

Riche en eau (82%), la groseille est désaltérante mais aussi peu sucrée ; elle fait ainsi partie des fruits les moins caloriques soit 33kcal/100g. Riche en oligo-éléments, potassium (280mg/100g), de phosphore (44mg/100g) et de calcium, de fer (1,2 mg/100...

Les fraises en abondance Vous avez peu d'espace ? Vous aimez les fraises ? Essayez la pyramide aux fraises ... Récolter des centaines de fraises sur 1 m² c'est possible ... - Il vous suffit de quelques planches de récupération , - de 160 litres environ...

Le framboisier, comme la plupart des arbustes à petit fruits, est le plus souvent négligé et livré à lui même ... Pourtant ces petits fruits ont une valeur nutritionnelle exceptionnelle et n'ont rien à envier à certains petits fruits soit disant miraculeux...